Atrás Das Cortinas: Gripe Suína
Filed Under Púlpito | Posted on Agosto 6, 2009
Atrás Das Cortinas: Gripe Suína
Quanto vale a nossa/sua saúde e a saúde dos seus/nossos filhos?
No intuito de imunizar nosso espírito do excesso de informação, geralmente sem sentido, cito, abaixo, um vídeo interessante sobre a Gripe Suína e a transformação da saúde num objeto das manipulações capitais contemporâneas.
Operação pandemia (Legendado)
Eu tenho recebido Emails diversos sobre indicações principalmente de prevenções à Gripe Suína, com frases finais dizendo: “se achar útil, repasse aos seus amigos”. Vejam uma delas:
A pedido de um amigo de pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e discípulo no começo dos anos 80 em Imunologia e Genética (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína).
O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.
As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.
Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).
• Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
• Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
• Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
• Coloque bastante cebola na sua alimentação.
• Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
• Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
• Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
• Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
• O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
• Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
• Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.
Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.
Com esses cuidados acima e essa alimentação… os vírus nem chegarão perto de vc.
Abraços
6 de maio de 2009
(uma pequena contribuição para vc enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareça no seu caminho). Se achar útil por favor repasse aos seus amigos…Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade de Medicina - Unaerp
Fone: 36036744 ou 36036795
Saúde a todos!
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3 Responses to “Atrás Das Cortinas: Gripe Suína”
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Outras Versões: http://scienceblogs.com.br/rainha/2009/08/gripe_suina_e_a_conspiracao.php
Olá,
O contágio da gripe suína pode ser evitado por meio de alguns cuidados básicos e simples como lavar constantemente as mãos com água e sabão, cobrir nariz e boca com um lenço ao espirrar ou tossir, evitar aglomerações, não dividir objetos de uso pessoal como toalhas de banho, talheres e copos.
A transmissão do Influenza A (H1N1) ocorre por meio de tosse, espirro ou secreção respiratória de uma pessoa contaminada.
Para mais informações acesse o Portal Influenza:
http://portal.saude.gov.br/portal/saude/profissional/area.cfm?id_area=1534
Em casos de dúvidas entre em contato com o disque Saúde: 0800-61-1997
Para mais informações:
fernanda.scavacini@saude.gov.br.
Assessoria de Comunicação
Ministério da Saúde
Obrigado pelos esclarecimentos e o link indicado Fernanda.